Hábito, antes de iniciar la introducción del resumen del libro, definamos, ¿que es un hábito?.
Definición
Hábito - "Cualquier acto adquirido por la experiencia y realizado regular y automáticamente. Los hábitos incluyen los gestos, o la forma de mover las manos al hablar, hasta las preferencias en las lecturas, pasando por la satisfacción de las ansias personales, como en el hábito de fumar o de comer en exceso. Los psicólogos están interesados en el estudio de los hábitos debido a su función como elemento básico del aprendizaje y también, en ocasiones, como problema que debe tratarse cuando impiden o alteran el bienestar de una persona."
¿Hábitos, aliados o enemigos?
Es importante mencionar, que nosotros mismos vamos formándonos hábitos a través de nuestra vida, formados por cada influencia que hay a nuestros alrededores, con el paso del tiempo tenemos una red de hábitos que van marcando nuestro comportamiento y nuestro carácter, llegado el momento hacemos las cosas por inercia, casi por instinto y aqui es cuando nuestros hábitos empiezan a formarnos y controlarnos, que es cuando debemos hacer un alto en el camino y analizarnos para modificar esos hábitos, hago énfasis en lo importante que es que debemos estar conscientes de que somos nosotros quienes nos formamos hábitos y no dejar que el paso del tiempo haga que los hábitos nos formen.
¿Porque formarnos hábitos?
No importa con cuantas personas se relaciones contigo, cuantas personas dependan de ti, de todos solo hay una persona que puedes cambiar y esa es a ti mismo. La mejor inversión que puedes hacer es mejorarte a ti mismo.
Si tu quieres cambiar para mejorar alguna situación puedes hacerla de mil formas distintas y lo mas probable es que llegues al mismo resultado, lo que tienes que hacer para realmente mejorarla es comportarte de manera distinta. Pero, todo tiene sus peros, peeero, ¿como cambiar?, los comos son las preguntas que siempre nos hacemos, lo que debemos hacer es entonces cambiar nuestros paradigmas, esto es la forma de interpretar el mundo.
¿Que sigue?
En el siguiente resumen, veremos el primer hábito : La proactividad, hay que mencionar que los 3 primero hábitos se refieren al auto-dominio o dominio propio, los siguientes 3 al trabajo en equipo, y el ultimo es la renovación continua, al final de cada resumen, escribiré alguna tarea para reforzar lo aprendido, espero todo esto les resulte ameno, interesante y útil.
Comentarios